Fanny Gippa, architecte en relations amoureuses depuis 2013, créatrice du de la méthode Change ton schéma amoureux & Partenaires de schéma et du podcast écouté par plus de 320’000 personnes.
L’an dernier, nous avons découvert un Partenaire de schéma… avec le bruit.
Nous rencontrons et restons avec des hommes qui partagent la même maturité émotionnelle que nous. Ils sont toujours nos Partenaires de schéma, un miroir exact de ce qui se passe en nous. Il est donc logique que des Partenaire de schéma de couple se manifestent.
Bien sûr, certains schémas sont positifs : des amis formidables, une famille soutenante… Mais il existe aussi des Partenaires de schémas “négatifs” qui, s’ils ne sont pas abordés suffisamment tôt, peuvent casser la complicité du couple et vous empêcher de vivre votre vie idéale.
Cela peut être :
Dans cet épisode, je te partage comment repérer un Partenaires de schéma de couple négatif et l’utiliser comme un tremplin pour construire une vie qui te correspond vraiment.
Tu vas découvrir :
Épisodes mentionnés :
Je vous l’avais promis, le voilà : l’épisode sur les Partenaires de schéma de couple.
On a déménagé 7 fois en 6 ans, donc 5 fois les 9 derniers mois… Alors bien sûr, comme on a emménagé en Thaïlande, on y est allé par étapes : on a commencé avec un studio pour tâter le terrain, après on a bougé dans un appart 1 chambre, puis dans une maison, et enfin dans celle où on vit aujourd’hui.
Maintenant, à la base, c’était un Partenaire de schéma négatif, mais à la fin de l’épisode, vous saurez l’issue de tout ça et vous verrez qu’il s’est transformé en positif… ou d’infernal à idéal, comme je le mentionne dans le livre.
On va aussi faire ensemble un Partenaire de schéma négatif.
Je vous dis toujours que vous rencontrez des hommes de même maturité émotionnelle que vous. C’est donc logique que vous ayez des schémas de couple négatifs ou positifs qui émergent. Bien sûr, parfois les comportements diffèrent, mais le schéma de base émotionnel est en résonance.
Par exemple, Raphaël n’est pas ambitieux niveau job, mais au sport, il ne lâche rien : il s’y met et c’est non négociable. C’est une incroyable source d’inspiration pour moi. Tandis que de mon côté, le sport, j’en fais, mais avec moins de conviction que le job. Par contre, au boulot, je fonce et j’y vais sans me retourner.
Donc, on a le même schéma émotionnel : détermination, motivation…
Et l’an dernier, on s’est découvert un schéma… avec le bruit. Mais la finalité était bien plus subtile, parce que le bruit, il y en a tout le temps et partout…
Dans notre premier appart, on a fini par déménager parce que le fils de la voisine gueulait comme un malade en jouant aux jeux vidéo. C’était une torture, et sa mère, elle faisait quoi ? Elle hurlait de l’autre côté de l’appart pour lui dire d’arrêter d’hurler…
Ça nous a fait déménager… mais pour le mieux. Cet appart-là était mon appart de célibataire, avec une seule chambre et 40 m². J’adorais cet appart : c’était mon premier appart seule, et mon non négociable, c’était avoir la vue sur le lac… Je l’avais eue et j’étais super contente…
Alors, ce n’est pas tant qu’on se sentait à l’étroit, mais c’était surtout vieillot… Et au début, quand j’ai emménagé, il n’y avait que des retraités et c’était assez calme. Mais au fil des ans, les locataires ont changé et ce n’était plus pareil…
Donc on a changé. Tu as dû entendre l’histoire : on a fait nos envies, nos non négociables comme dans la formule amoureuse. Je vous explique comment faire dans l’épisode 269 – Comment prendre des décisions de couple (je mettrai le lien dans les notes du podcast).
On a fait notre formule et, pouf, Raphaël est tombé sur notre magnifique appart au bord du lac… dans lequel on a été extrêmement heureux pendant plus de 5 ans.
À part un détail : à peu près 9 mois après notre emménagement, ils ont ouvert une buvette éphémère devant chez nous. Je me souviendrai toute ma vie : la soirée de lancement, je pleurais sur ma terrasse… Après ça, c’était 7 jours sur 7, de 9h à minuit. Imagine des étudiants qui font la fête, qui passent sous tes fenêtres quand ils rentrent, puis discutent une heure devant leurs voitures… Et ça, pendant les 3 meilleurs mois de l’année, au bord du lac, quand tu es censé profiter de ta terrasse. Bref, l’horreur quand tu aspires à une vie paisible.
Ça a duré, je crois, 2 ou 3 saisons, mais on a eu gain de cause, ça s’est calmé. Sauf que BIM, notre voisin s’est mis au piano, et il était déterminé… Presque tous les jours pendant un an. Mais on n’a pas fait de cas parce qu’au début, il nous a dit qu’il allait mettre des tapis et, bref… Après, on a décidé de partir en Thaïlande, donc on a laissé tomber.
En arrivant ici, pour le studio, on savait que ça n’allait pas être génial, mais ça a été. Niveau bruit, comme on est arrivés pendant la saison des pluies, il y avait peu de monde. Ensuite, l’appart était top. Et après ça, on a trouvé une super maison… à nouveau, jusqu’à ce que…
Le voisin se mette à meuler tous les jours de 17h à 21h et le dimanche de 7h30 à 13h…
Raphi a dit : « C’est bon, on déménage, ça ne va pas le faire. » Moi, je n’avais pas le courage de faire les recherches, il s’est occupé de tout, et il a trouvé. Par chance, la première maison qu’on avait visitée, c’était un match !
Mais je lui ai dit : « Bon, là, c’est un Partenaire de schéma, il faut qu’on investigue. »
On a fait notre Partenaire de schéma, et la base était qu’on n’était pas suffisamment exigeants au niveau des apparts. On a compris que ce n’était pas le bruit, mais qu’on avait baissé nos standards un tantinet.
En fait, je me suis rendu compte – et ça va vous parler pour votre schéma amoureux – qu’on était un peu dans un « on a de la chance d’avoir ça », mais en mode négatif, à ne pas demander plus parce qu’on se confortait dans « on a déjà beaucoup ».
Un appart avec des taches dans la cuisine ? On n’a rien dit.
Un autre où la porte du congélateur était à moitié pétée ? C’est nous qui avons payé.
Et à chaque appart, il y avait des petites choses à réparer ou déjà délabrées, et c’est nous qui avons dû payer à la fin, voire presque être accusés que c’était notre faute. Et au fond, c’était ça le pire, parce que moi, je suis le genre de personne qui, pour se sentir bien dans son environnement, est prête à carrément changer l’évier à ses frais. Mais qu’on m’accuse de ce qui n’est pas de mon fait, ça, non.
Et c’étaient des Partenaires de schéma parfaits… parce qu’au final, on avait trop de gratitude, du type « oh merci de nous choisir », et on voulait rester le couple sympa qui ne fait pas d’histoires. Et aussi, on se disait : « Ce n’est pas grave, il y a pire », comme j’en parlais dans l’épisode de la semaine dernière. On utilisait la positive attitude, le développement personnel, contre nous, en se disant : « C’est génial qu’on ait accès à ça, on l’a manifesté. »
Et c’était déjà un Partenaire de schéma positif, parce qu’à chaque fois, on a eu l’appart ou la maison qu’on convoitait… à 95 %.
Donc c’était quand même en baissant un peu nos standards de qualité, et ça a fini par nous ronger de l’intérieur : colère, rancune… On en parlait en boucle… Et finalement, ça mettait une ombre sur notre sérénité.
Ce qui nous a poussés à nous questionner, c’est un des déménagements où on nous a vraiment traités comme des « tocards », et ça, c’était la goutte d’eau qui nous a profondément attristés. Enfin, surtout moi : Raphaël, lui, passe vite à autre chose.
Donc qu’est-ce qu’on a fait ? On a dit : « Plus jamais on se fait traiter comme ça. » On a monté nos standards, nos exigences, tout en restant le couple sympa et juste. Le but, ce n’est pas non plus de devenir des trous du cul, mais de rester juste.
On a incarné nos limites. On a décidé qu’en fait, les propriétaires auraient de la chance de nous avoir comme locataires, parce qu’on entretient les lieux comme si c’était à nous. Et comme on est nous-mêmes propriétaires, on sait qu’il y a des locataires précieux.
Et on a été choisis pour la maison dans laquelle on vit aujourd’hui. Elle est incroyable, on se sent chez nous, il y a tout, et j’adore parce qu’il y a des verres roses… des draps roses. Oui, ici, en Thaïlande, la plupart du temps, tu loues meublé avec tout. On est proches de la mer, proches des restaurants (avant, on était un peu perdus)… et surtout… proches d’un manège. Et ça fait deux ans que j’ai envie de refaire du cheval. Bref, c’est fabuleux.
Et le plus drôle ? Il y a des gosses qui jouent à côté et ça ne nous agace plus. Avant, on aurait pesté contre eux…
C’est ça, la puissance des Partenaires de schéma. Parce qu’il y aura toujours les autres. Sartre a raison : « L’enfer, c’est les autres. » Mais seulement si tu leur laisses ton pouvoir personnel et que tu baisses tes standards pour eux…
Tout ça pour dire qu’on a affiné notre Partenaire de schéma. Et je dis toujours : faites et refaites des Partenaires de schéma pour vous rapprocher de plus en plus de votre idéal.
Bon, alors maintenant, quel est votre schéma de couple ?
Est-ce que vos amis vous annulent ou vous n’avez plus trop d’amis ?
Est-ce que vos familles sont distantes ou critiquent vos choix ?
Peut-être que vous avez un schéma avec l’argent : jamais assez, ou vous vous faites toujours avoir ?
Faites un Partenaire de schéma !
Quelle est la situation ? Manque d’argent.
Émotion ? Insécurité.
Quand est-ce que tu t’infliges cette émotion ? Par exemple :
La liste est sans fin.
Ensuite, on passe à la synchronisation :
Par exemple, quand on avait le tout premier appart avec Raphaël, la cuisine était microscopique et pourrie. Alors, on sortait manger dehors et on partait plus souvent en week-end, ce qui représentait un budget… Quand on a pris l’appart au bord du lac, le loyer était bien sûr plus cher, mais comme on adorait notre lieu de vie, on ne sortait quasi plus et on a moins voyagé.
Redéfinissez des règles claires avec vos employés, en arrêtant de penser que vous n’allez trouver personne… ou arrêtez d’avoir peur de passer pour la méchante employée.
Ensuite, on se pardonne : on se pardonne d’avoir baissé nos standards de vie par peur.
Et la 6e étape, on remercie cette situation de nous avoir montré comment vivre notre relation idéale.
Voilà pour cet épisode. Partagez-moi vos schémas de couple, je serais curieuse de les connaître… Et si vous êtes dans le cours ou avez déjà mis en pratique Partenaires de schéma, partagez-moi ce que vous avez réalisé !
Partenaires de schéma, c’est pour moi une philosophie de vie : c’est prendre la responsabilité de ses émotions, de ses résultats. C’est créer sa vie idéale, une situation à la fois.
Et comme toujours, je vous serais reconnaissante de mettre un avis sur le podcast si vous avez 1 minute.
À la semaine prochaine !
Ma méthode unique développée depuis plus de 10 ans, basée sur mon expertise, des milliers d'heures d'accompagnement clientes, les neurosciences cognitives, mis dans un processus concret. Tu vas enlever ton armure en toute sécurité pour rencontrer un homme mature émotionnellement, qui t'aimera telle que tu es, qui s'engagera pleinement dans la relation.
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