Et si le problème n’était pas que tu n’y crois pas… mais ce que tu crois devoir faire pour être aimée ?

Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’une cliente qui résistait à l’amour — non pas par peur d’aimer, mais par peur de devoir se forcer.

Elle pensait qu’aimer signifiait faire des compromis, se suradapter, renoncer… jusqu’à ce qu’elle réalise qu’elle rejouait toujours le même schéma.

Ce qu’elle a compris a tout changé — et l’a menée à une relation totalement différente.
Une question reste : et si toi aussi, tu résistais à l’amour… sans le savoir ?

Bonne écoute,

Fanny.

RESSOURCES :

Prête à faire la rencontre et vivre la plus de tes relations ?

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Notes du podcast :

Bonjour à toutes, aujourd’hui je commence avec une histoire cliente, qui va sans doute vous parler : 

Ma cliente M. ne voulait pas y croire.

Pas parce qu’elle ne voulait pas aimer.
Pas parce qu’elle ne voulait pas rencontrer quelqu’un.

Mais parce qu’elle n’avait pas envie de se forcer.

Elle me disait :
« OK, j’ai bien compris que si j’y crois, ça va fonctionner…
Mais si ça fonctionne, ça voudra aussi dire que je vais devoir me forcer. »

Et ça, elle ne le voulait plus.

Elle ne voulait pas devoir cuisiner pour lui faire plaisir alors qu’au fond, elle avait juste envie de commander tranquillement.
Elle ne voulait pas devoir se surpasser au sport pour lui prouver qu’elle était forte, désirable, “aimable”.
Elle ne voulait pas risquer de devoir coucher 3 à 4 fois par semaine pour éviter qu’il ne la trompe.
Elle ne voulait pas devoir être la belle-fille parfaite, aller à tous les anniversaires, sourire, faire bonne figure…
Elle ne voulait pas devoir renoncer à ses rêves de voyage parce que lui n’en aurait pas les moyens.

Alors elle résistait.

Pas à l’amour.

Mais à ce qu’elle croyait que l’amour allait exiger d’elle.

Elle préférait ne pas y croire.

Parce que dans sa tête, c’était simple :
Pas y croire = ne pas se forcer.

Et au fond, elle se disait :
« Si ça doit arriver, ça arrivera naturellement. »

Et c’est normal, on en à déjà parlé : le naturel agit comme un coussin de confort, une garantie de facilité.
Mais surtout, une garantie de justesse.

Sauf qu’à un moment, elle a eu un déclic.

Elle a réalisé que “naturellement”… c’était déjà arrivé.

7 fois.

Sept rencontres.
Sept débuts d’histoires qui avaient commencé sans effort.
Sept fois où elle s’était dit : « C’est fluide, c’est naturel, c’est peut-être le bon. »

Et pourtant…

Les 7 fois, elle s’était forcée.

Pas dès le début.
Pas de manière visible.

Mais progressivement.

Elle s’était adaptée.
Elle avait fait des compromis.
Elle avait dit oui alors qu’elle pensait non.
Elle avait fait des choses qu’elle ne voulait pas vraiment faire.

Pas par amour.

Mais pour que ça fonctionne.

Parce qu’elle pensait que c’était ça, aimer.

Sauf que ça ne fonctionnait pas.

Pas pour elle.

Et c’est là qu’elle a compris quelque chose de fondamental :

Ce n’était pas qu’une question de croyances.

C’était une question de schéma inconscient.

Un schéma habituel.

Un schéma qu’elle n’avait pas choisi. consciemment.

Un schéma hérité.

Celui de ses parents.
Celui de ses grands-parents.

et créé au fil des mauvaises expériences.

Ce schéma invisible qui disait :
« On doit se forcer pour que ça marche. »

Parce que l’amour, c’est des concessions.
Parce que dans un couple, il faut faire des efforts.
Parce que sinon, ça ne tient pas.

Et même si aujourd’hui, intellectuellement, on sait que ce n’est plus OK…

C’est encore là.

Dans le corps.
Dans les réflexes.
Dans les réactions automatiques.

C’est programmé. 

Comme une mauvaise habitude que tu n’arrives pas à lâcher… la cigarette, l’alcool, le sucre… imagine comme ça c’est difficile à lâcher !

Alors même quand tu rencontres quelqu’un “naturellement”…

Tu rejoues exactement la même chose.

Sans t’en rendre compte.

Et c’est exactement ce qui lui arrivait.

Elle croyait résister à l’amour.

Mais en réalité, elle résistait à un modèle relationnel qui n’était pas le sien.

Une façon d’aimer et d’être aimée qui ne lui correspond plus.

Elle le savait, mais était comme iuncapable de changer.

Elle résistait à l’idée de devoir se perdre pour être aimée.

Et ça, c’est sain.

Le problème, ce n’est pas qu’elle résistait.

Le problème, c’est qu’elle ne savait pas qu’elle pouvait aimer autrement.

Elle pensait qu’il n’y avait que deux options :

Soit je me force pour que ça fonctionne.
Soit je reste seule.

Alors elle choisissait la troisième option :

Attendre.

Attendre que ça arrive “naturellement”.

Sauf que le naturel, sans changement de schéma…
ramène toujours au même endroit.

Toujours.

Avec Change ton schéma amoureux, elle a compris.

Qu’elle n’avait pas besoin de se forcer.
Et qu’elle ne pouvait pas non plus continuer avec le même schéma.

Elle devait créer le sien.

Un schéma dans lequel :

Elle n’a pas à se prouver.
Elle n’a pas à se suradapter.
Elle n’a pas à renoncer.
Elle n’a pas à jouer un rôle.

Un schéma dans lequel elle est choisie pour qui elle est.
Et pas pour ce qu’elle fait.

C’est exactement ce qu’elle à pu faire à l’aide du cours.

Elle a observé ses automatismes.
Elle a compris ses réactions.
Elle a vu là où elle se trahissait.

Elle a enfin compris comment se déprogrammer.

Et surtout…

Elle s’est reprogrammée.

Pas sur un idéal théorique.

Mais sur ce qu’elle, profondément, voulait vivre.

Sa relation.
Ses règles.
Ses standards.

Pas ceux de la société.
Pas ceux de ses parents.
Pas ceux de ses anciennes relations.

Les siens.

Et c’est là que quelque chose a changé.

Pas à l’extérieur.

À l’intérieur.

Sa manière de rencontrer.
Sa manière de choisir.
Sa manière de se positionner.

Elle ne cherchait plus à faire fonctionner une relation.

Elle observait si la relation fonctionnait pour elle.

Et 6 semaines plus tard…

Elle l’a rencontré.

Naturellement.

Mais pas comme avant.

Pas dans le même schéma.
Pas dans la même posture.

Elle ne s’est pas forcée.

Elle ne s’est pas adaptée.

Elle n’a pas essayé de plaire.

Elle a été elle.

Et surtout…

Elle a choisi.

Et lui aussi.

Pas parce qu’elle s’est transformée en quelqu’un d’autre.
Pas parce qu’elle a coché toutes les cases.

Mais parce que ce qu’elle voulait vivre…

C’était aussi ce que lui voulait vivre.

Et aujourd’hui, ils vivent leur schéma.

Pas un modèle.

Pas une version “comme il faut”.

Le leur.

Un couple dans lequel :

Elle ne se force pas.
Elle ne se perd pas.
Elle ne se suradapte pas.

Et ça fonctionne.

Pas malgré ça.

Grâce à ça.

C’est ça que tu dois comprendre.

Tu n’as pas besoin de te forcer pour être aimée.

Mais tu ne peux pas non plus continuer avec un schéma qui te pousse à te forcer.

Tu dois créer le tien.

Parce que tant que tu restes dans un ancien modèle…

Tu vas continuer à résister.

À douter.

À te protéger.

Et à passer à côté de ce que tu veux vraiment vivre.

Tu peux aussi vivre ça.

Arrêter de résister à l’amour tel que tu le connais…

Et créer ton propre schéma.

Celui dans lequel tu n’as plus besoin de te forcer pour que ça fonctionne.

Parce que ça fonctionne… naturellement.

Mais cette fois, pour de vrai.

Voilà pour aujourd’hui, merci de votre écoute semaine après semaine. Merci pour vos avis, merci de partager aux autres le podcast.