Fanny Gippa, architecte en relations amoureuses depuis 2013, créatrice du de la méthode Change ton schéma amoureux & Partenaires de schéma et du podcast écouté par plus de 320’000 personnes.

Les relations à distance peuvent être intenses, romantiques… et parfois profondément trompeuses.
Quand on se voit peu, l’imagination prend toute la place et la projection peut facilement remplacer la réalité.
Mais comment savoir si cet homme construit vraiment quelque chose avec toi… ou s’il entretient simplement une belle illusion ?
Dans cet épisode, je te montre comment voir clair dans une relation à distance et éviter de perdre un temps précieux.
🖤Les signaux concrets qui montrent qu’une relation à distance a un vrai potentiel. (avec exemples de Love stories)
🖤Pourquoi les relations à distance peuvent créer une illusion de connexion très forte.
🖤 Comment savoir rapidement où cette relation va.
🖤 L’erreur à éviter qui peut te faire perdre un temps précieux.
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Notes du podcast :
Bonjour à toutes !
Aujourd’hui un sujet que vous m’avez demandé depuis longtemps revient de plus en plus : les relations longues distances.
On fait quoi, comment gérer, comment savoir si c’est viable, comment savoir s’il tient vraiment à moi ?
Continuer de mettre de l’énergie ou pas ?
Le piège à absolument éviter.
Vous vous êtes rencontrés en vacances, peut-être lors d’un week-end ou tout simplement sur les applis.
Vous habitez loin l’un de l’autre et parfois dans un pays différent.
Vous devez faire face à des défis que les autres couples n’ont pas : la distance, la logistique liée aux déplacements, les coûts, le fait de ne pas connaître le monde de l’autre, son quotidien, les cafés, restos ou activités qui l’entourent.
C’est à la fois enivrant, quand vous allez le voir, tout est nouveau, à découvrir, vous avez l’impression d’être une aventurière, il prend soin de tout et vous vous laissez porter.
Quand il vient vous lui faites découvrir votre monde, ce que vous aimez…
Le piège avec les relations à distance, c’est que comme on ne voit pas beaucoup l’autre, on est en perpétuelle réjouissance, parce que dans la projection.
Il y a deux types de projection : une qui est dans le passé, qui repense aux bons moments, qui se refait les scènes agréables, ce qui crée des émotions agréables.
La deuxième, on se projette à la prochaine fois qu’on le verra ou quand enfin vous serez réunis. On imagine l’avenir ensemble. Où on va habiter, ce qu’on fera de notre quotidien.
Et il peut s’ancrer une joie intense, parce que vous vous voyez brièvement, et pour les meilleurs moments.
Concrètement ça veut dire quoi ?
Ça ne veut pas dire qu’une fois ensemble ça va retomber forcément, pas du tout, mais ça veut dire qu’il y a des aspects auxquels vous devez être attentives. Pour simplement éviter de tout quitter pour un homme qui finalement n’est pas votre idéal, ce qui fera que la relation ne sera pas votre idéal.
Il y a aussi les peurs qui émergent : va-t-il me choisir, est-il sincère, est-ce le bon ? Qui peuvent finir par altérer aussi la réalité de la situation.
Et vous déconnecter de votre vie, de votre quotidien. Augmenter le stress, la charge mentale et créer plus d’inconfort que de joie.
Et souvent vous arrivez à repartir dans « non mais s’il s’en foutait, il n’écrirait pas ».
Et ça tourne en boucle entre imaginaire positif et scénario catastrophe.
Alors que ce qu’on veut c’est de la légèreté, de la joie mais aussi de la certitude.
On veut ici aller dans le concret.
Être certaine que vous ne perdez pas du temps sur la mauvaise personne.
Vous vous êtes sans doute déjà retrouvée dans ces situations où vous textez pendant des semaines, connexion incroyable, messages sur messages, et le jour où enfin vous vous rencontrez, rien ne se passe au niveau corporel.
C’est la partie pure magie de l’amour… parfois c’est juste que y a pas de connexion physique, et là on ne peut rien y faire.
Donc longue distance ok, bien sûr que ça fonctionne, mais on va voir à quoi il faut faire attention.
Et j’insiste sur ce point : ne restez pas des mois à textoter sans voir la personne en chair et en os. Vous risquez de perdre de précieux mois, voire des années de vie à attendre sur une chimère.
Maintenant, c’était une parenthèse, quand vous l’avez vu, quand vous avez validé qu’il vous plaît, que vous lui plaisez…
Il y a certains points à éclaircir.
J’ai moi-même vécu une relation longue distance.
On s’était rencontrés dans un bar, j’avais vraiment flashé sur lui, vraiment. Vous savez quand vos regards se croisent et boom, vous ne pouvez plus vous détacher l’un de l’autre. Rien que de le regarder ça vous donne chaud dans tout le corps. C’était un vrai flash.
Bon alors comme d’hab c’est moi qui suis allée l’aborder…
On s’est embrassés, et hop l’affaire était dans le sac.
Mais il habitait à 4 h de route.
Et honnêtement ça me saoulait. Je n’avais pas envie de ça. Mais il a commencé à faire les trajets tous les week-ends.
Entre-temps on se textait toute la journée.
Je me souviens c’était l’époque où on cachait encore nos téléphones au travail. Il était dans un tiroir et après chaque patient je regardais, m’imaginant déjà vivre ensemble, ouvrir un cabinet dentaire ensemble.
Bref, ça a duré quelques mois comme ça et il a commencé à moins venir.
À moins écrire. Prétextant des problèmes au boulot.
Et vous savez ce que j’ai fait ?
Rien.
J’ai attendu.
J’avais trop la trouille de lui demander s’il voulait toujours continuer. J’avais peur de la réponse. Je ne voulais pas voir l’inévitable. Je n’avais pas suffisamment de courage à ce moment-là. J’avais peur de le perdre définitivement. J’avais peur d’être à nouveau célibataire. Je l’avais déjà été 5 ans, et avec lui, j’avais cru avoir changé mon schéma, j’avais cru que c’était le bon.
Je n’étais pas prête à faire le deuil.
Et un jour je me suis dit que ça suffisait.
Je me suis rendue prête. J’ai fait le deuil en avance. J’ai accepté la réalité.
Et il m’a dit la vérité : il ne voulait pas aller plus loin.
J’avais perdu 2 ans.
Oui, j’en ai tiré une leçon et c’est comme ça que j’ai créé l’outil Sweet spot. Mais j’aurais pu éviter de perdre 2 ans.
Le temps il est perdu.
Quand on dit que c’est notre chemin de vie oui, mais rien ne nous empêche d’accélérer le processus et d’apprendre les leçons plus rapidement. Et gagner du temps qu’on pourra passer avec le vrai amour de notre vie.
Parce qu’on a qu’une vie, le temps passe.
Une de mes clientes en revanche, ils vivaient dans deux villes différentes à quelques heures de route, elle a mis en place tout ce que j’enseigne dans le cours Change ton schéma amoureux, et ils ont emménagé ensemble.
Une autre dans un pays différent.
La clé, dans ces situations, c’est d’être au clair avec vos limites,
savoir ce que vous voulez, donc votre formule amoureuse et le dire.
Trop souvent, comme moi, mes clientes attendent de voir et restent dans l’illusion qu’un jour ça va marcher. Mais ne valident pas que oui, cet homme est vraiment le bon. À savoir attirance, valeurs communes, non négociables.
Et qu’il y a un avenir qui va pouvoir se construire.
La longue distance fonctionne lorsque chacun veut la même chose. Sinon, c’est une douce illusion.
Ce qui se passe c’est qu’on va s’accrocher parce qu’on n’a rien trouvé d’équivalent depuis des lustres. C’est là où l’idée de la rareté de l’amour doit absolument être éradiquée. Parce que sinon on se met en posture de « c’est ma dernière chance », c’est le seul qui me plaît et qui s’intéresse à moi.
Et vous devez faire la différence entre flash — oui bien sûr il y a de l’attirance et on adore ressentir ça — et incompatibilité à long terme. Ce qui voudrait dire : il ne quittera jamais son job et toi non plus. Tu veux des enfants et pas lui.
L’important est de discuter. Osez planifier l’avenir. Osez dire ce que tu espères vivre. On confond trop souvent partager ce qu’on veut et leur faire peur. Tout est dans la posture.
Du moment que tu te mets en posture « je ne veux pas le faire fuir », tu perds ton leadership féminin. Qui à long terme te fait te suradapter.
On veut que tu sois sûre de toi, droite dans tes bottes, pour qu’il ait l’envie irrésistible d’être avec toi.
Et tu dois pour ça parfois accepter ce que tu n’as pas envie d’accepter :
oui, parfois, même s’il y a un coup de cœur, ce n’est pas le bon. Parce que coup de cœur sans projets communs c’est tout au plus un plan cul amélioré. Et on ne veut plus rester dans l’illusion qu’un jour ça va évoluer.
Tombe amoureuse de lui tel qu’il est maintenant, et pas de ce qu’il pourra être.
Ensuite, tu dois absolument te fier à l’attitude.
Une de mes clientes avait eu un contact avec un homme de l’étranger.
Le mec tout feu tout flamme, beau parleur… je vais t’offrir le billet, tu vas venir me voir… textos sur textos…
Des semaines ont passé, et rien.
Les actes parlent, les mots nous maintiennent dans l’illusion.
Ne te laisse pas berner par les excuses faciles à répétition : j’ai trop de boulot, j’ai la garde de mes enfants…
Donc si celui que tu vois parle et agit en accord, tu es face à un homme fiable. Repère ça, fie-toi aux faits.
Fie-toi à celui qui te met en priorité.
Textoter c’est facile, ça n’engage en rien, tout le monde peut textoter. Ce n’est pas une preuve d’engagement.
Reprends ton pouvoir décisionnel.
Ouvre les yeux sur ce que tu ne vois pas et développe le courage de dire stop.
Voilà pour aujourd’hui. J’ai un immense service à vous demander : comme vous le savez, avec la 2ᵉ édition du livre j’ai perdu tous les magnifiques témoignages, alors si vous avez lu le livre, ce serait génial que vous lui mettiez un avis sur Amazon. Pour celles qui l’ont déjà mis, vous pouvez remettre le même, parce que c’est un autre compte. Et il a été porté à mon attention que certaines ont pensé que c’était un faux livre, mais non c’est le bon !
Ça m’aiderait beaucoup et pour toutes celles qui le font ou l’ont fait, envoyez-moi un email avec le screenshot de votre avis et je vous enverrai un cadeau.
Je vous mets le lien direct pour poster un avis.
Ma méthode unique développée depuis plus de 10 ans, basée sur mon expertise, des milliers d'heures d'accompagnement clientes, les neurosciences cognitives, mis dans un processus concret. Tu vas enlever ton armure en toute sécurité pour rencontrer un homme mature émotionnellement, qui t'aimera telle que tu es, qui s'engagera pleinement dans la relation.
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