Fanny Gippa, architecte en relations amoureuses depuis 2013, créatrice du de la méthode Change ton schéma amoureux & Partenaires de schéma et du podcast écouté par plus de 320’000 personnes.

Et si ce n’était pas les rencontres qui étaient compliquées, mais l’état d’esprit avec lequel tu les abordes ?
Oui, aujourd’hui, les rencontres c’est le bordel. Les codes ont changé mais ça ne veut pas dire que tu dois renoncer à faire les choses à ta manière.
Pourquoi certaines femmes attirent des opportunités partout, quand d’autres ont l’impression de forcer, d’annuler, de se décourager, ou de répéter toujours la même histoire ?
Dans cet épisode, je t’invite à regarder ce qui se joue avant même la rencontre : les pensées automatiques, les micro-renoncements, les croyances qu’on prend pour des vérités.
Un changement subtil, souvent invisible, peut transformer complètement ta manière de rencontrer — et surtout, la qualité de ce que tu attires.
Si aujourd’hui tu te dis que « faire des rencontres, c’est compliqué », cet épisode pourrait bien changer ta perspective.
Bonne écoute.
With love,
Fanny.
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Bonjour à toutes,
J’espère que vous allez bien, que les rencontres se passent bien et que peut-être même vous avez déjà fait la rencontre !
Aujourd’hui, on continue sur la phase rencontres.
La promo sur le mini-cours Remarquable arrive à son terme ce soir, donc vendredi 31 janvier à minuit.
Pour celles qui voient quelqu’un, pas de panique : la conférence Transforme “c’est compliqué” en “tu es la femme de ma vie” revient le 14 février. Je me réjouis de vous y retrouver.
Il y a aussi une nouveauté — tenez-vous bien — quelque chose que je n’avais jamais fait avant : l’atelier live Partenaire de schéma.
Un atelier live dans lequel je vais enseigner l’outil Partenaire de schéma. Ce sera le samedi 21 février.
Ça aussi, j’ai hâte : c’est la première fois que je le donne en live.
Il y aura une session à la fin dans laquelle on fera vos Partenaires de schéma.
Et j’ai aussi fait un prix mini : il est à 47 CHF jusqu’au 16 février.
Laura vous mettra le lien d’inscription dans les notes du podcast.
Venez nombreuses, ça va être transformateur.
On va voir dans cet atelier pourquoi vous répétez votre schéma, quel est votre vrai schéma — non, ce n’est jamais celui que vous pensez — et comment en sortir pour être avec cet homme avec qui ce sera juste génial.
Voilà pour les infos des prochaines semaines.
Aujourd’hui, on va parler mindset.
La chose la plus importante. La base.
Le truc que, si vous aviez une seule chose sur laquelle travailler encore et encore, ce serait ça :
l’état d’esprit que vous avez adopté sur les rencontres, la manière de les faire, et sur les hommes.
Alors oui, les rencontres aujourd’hui, c’est le bordel.
Mais ça ne veut pas dire que tu dois l’accepter et subir la médiocrité ambiante.
Finalement, l’ambiance des rencontres colle assez bien à l’ambiance générale : une espèce de je-m’en-foutisme, je fais comme je veux et tant pis pour les autres.
Mais nous ne sommes pas obligées d’adhérer au concept, ni même de le laisser nous démotiver en mode “si tout le monde le fait, alors moi aussi”.
Rappelons que nous sommes là parce que nous voulons la relation. Nous voulons aimer à 100 %, être nous-mêmes à 100 %.
Et ça commence avant même la rencontre :
avoir un état d’esprit 100 % présent, 100 % dédié à votre rêve.
Je vous dis toujours que vous pouvez faire la rencontre en 30 jours ou moins.
Mais parfois, ça prend plus de temps, et c’est ok. Chacune part d’une situation différente.
Et ce que je dis aussi, c’est de vous consacrer une année, oui, à faire la rencontre, mais surtout à développer les compétences relationnelles nécessaires pour que ça dure une vie, et que cette vie à deux soit la plus magnifique, la plus complice et la plus alignée possible.
Et ce qui accélère les résultats fois mille, c’est l’état d’esprit.
C’est comme la nourriture.
Si tu manges de la merde toute la sainte journée — barres sucrées, gâteaux, alcool, sodas, cafés sucrés, thés sucrés, frites, pizzas, pas assez de protéines, trop de féculents, pas suffisamment de légumes — tu ne seras pas en bonne santé.
Ton corps sera fatigué, la motivation retombera à zéro, tu commenceras à être déprimée.
Et au lieu de te lever le matin avec la pêche et la conviction que tu vas passer une excellente journée, tu snoozes une fois, deux fois, trois fois…
Tu te dis : “j’ai pas envie”, “ça va encore être une journée de merde”.
Quelles pensées vous traversent l’esprit au quotidien ?
Lesquelles nourrissez-vous le plus ?
Si vous n’avez pas encore fait le test de croyances, c’est le moment.
Et comme toujours, si vous l’avez déjà fait, refaites-le pour comparer.
Parce que ce que l’on croit va toujours se matérialiser :
Rencontrer un homme qui plaît, c’est rare.
Faire des rencontres, c’est difficile.
Les hommes sont immatures.
Celui que je veux n’est pas proche de chez moi.
Alors concrètement, qu’est-ce que ça va changer de croire autre chose ?
Oui, vous allez ouvrir vos œillères, mais vous allez aussi changer votre comportement, le ton de votre voix, la manière dont vous communiquez. Les mots vont changer.
Le négatif attire le négatif.
Et si vous vous dites que c’est difficile, vous allez sortir et ce sera difficile avant même d’être sortie : personne ne va me parler, personne ne va me plaire, et si je reste coincée dans une conversation qui ne me va pas…
Pour finir, très souvent, par renoncer.
J’ai envoyé un mail à celles qui sont inscrites à ma love letter sur le thème : j’annule les rendez-vous parce que je ne le sens pas.
Ça vous arrive très souvent : vous avez un rendez-vous, et plus il approche, plus vous remettez en question l’utilité d’y aller.
Et s’il ne me plaisait pas se transforme en il ne va pas me plaire.
Et si je ne lui plaisais pas devient je vais devoir faire trop d’efforts pour plaire.
Et au final, vous décidez de ne pas y aller.
Alors que, lorsqu’on est dans cette phase de rencontre, il faut explorer toutes les possibilités.
Parce que chaque rencontre est un Partenaire de schéma et vous renvoie à ce que vous croyez au plus profond de vous, ainsi qu’à la qualité de vos standards.
Et si vous ne faites pas de rencontres, vous ne pouvez ni évaluer, ni évoluer.
Parce qu’évaluer — même si ça ne paraît pas sexy quand on parle d’amour — permet d’évoluer.
Arrêter d’agir depuis des blessures passées.
Comprendre votre comportement.
Identifier les moments où vous changez pour l’autre.
Ce qui a fonctionné, ce qui n’a pas fonctionné, ce que vous allez changer, et surtout : pourquoi vous faites ce type de rencontres.
Mais si le mood, c’est “c’est difficile, personne ne me plaît, et on n’est pas faits pour être en couple toute une vie” ou “ça arrivera quand ça doit arriver”, vous allez repousser les rencontres.
Non.
Ça arrivera quand tu auras décidé que tu es prête, que tu as de la valeur.
Alors le mindset doit être :
je fais des rencontres facilement,
il y a plein d’hommes qui me plaisent,
je suis intéressante,
j’ai confiance en l’amour.
Et vous allez parler aux hommes plus facilement.
On va vous inviter parce que vous êtes positives.
Vous allez voir des possibilités de rencontres partout : sorties ski, soirées entre amis, soirées célibataires, aller sur les applis avec confiance et légèreté.
Votre champ des possibles va s’ouvrir.
Et surtout, les rendez-vous seront beaucoup plus légers et spontanés, parce que vous êtes ok avec le fait que ça ne fonctionne pas cette fois-ci.
Parce que vous préférez que le onzième soit vraiment le bon, plutôt que de rester accrochée à celui qui ne sait pas trop ce qu’il veut, qui oui vous plaît, mais qui n’est pas à 100 %.
Sauf que comme faire des rencontres, c’est difficile, vous avez l’impression de ne pas avoir d’autre choix.
On a toujours le choix.
Et faire la bonne rencontre est entre vos mains.
Maintenant, je sais ce que vous vous dites :
“Oui mais Fanny, ce n’est pas ma personnalité ! Est-ce que ça veut dire que je dois me changer pour faire la rencontre ? Moi, je ne suis pas comme ça.”
Et si, en réalité, c’était là que tu n’étais pas toi-même ?
Et si ton vrai toi était joyeuse, curieuse, motivée à faire des rencontres parce que tu sais que tu vas y arriver ?
Et si, en fait, tu t’étais transformée en Schtroumpfette grognon parce que tu n’as pas appris à obtenir ce que tu veux quoi qu’il arrive ?
Parce que tu n’as pas appris à garder ton mindset ?
Et si, jusque-là, c’étaient juste les peurs qui parlaient ?
Ton armure, ton masque, mis il y a bien longtemps pour éviter de t’en prendre plein la figure.
Et si, malgré le fait que tu continues, tu avais en réalité abandonné depuis longtemps ?
Dis-moi ce que cet épisode a fait résonner chez toi.
Ici sur Spotify, tu peux laisser un commentaire, ou sur Facebook et Instagram sous l’épisode.
Je suis curieuse de savoir ce qui ressort après l’écoute.
Voilà pour aujourd’hui.
On se retrouve la semaine prochaine, ou pour les inscrites à la conférence ou à l’atelier en live.
Et pour celles qui êtes dans CTSA, allez regarder le cours sur les peurs et redis-moi quelle est votre plus grande peur en amour.
Comme toujours, si vous avez aimé l’épisode, merci de lui mettre des étoiles, et si vous avez une minute, de laisser un avis.
Ma méthode unique développée depuis plus de 10 ans, basée sur mon expertise, des milliers d'heures d'accompagnement clientes, les neurosciences cognitives, mis dans un processus concret. Tu vas enlever ton armure en toute sécurité pour rencontrer un homme mature émotionnellement, qui t'aimera telle que tu es, qui s'engagera pleinement dans la relation.
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