Fanny Gippa, architecte en relations amoureuses depuis 2013, créatrice du de la méthode Change ton schéma amoureux & Partenaires de schéma et du podcast écouté par plus de 320’000 personnes.
C’est quoi un Partenaires de schéma ? Comment utiliser cet outil puissant pour vivre une vie épanouie, dépasser tes blocages et devenir actrice de ta vie.
Notes du podcast :
Je me suis rendue compte que je vous parle de “Partenaires de schémas“ et que je n’ai jamais fait un épisode dédié à cet outil si puissant avec lequel je coach !
Je l’ai créé grâce à tous les outils que j’ai appris au fur et à mesure de mon développement personnel. J’ai pris les meilleurs, ceux qui m’ont aidé le plus et en ai fait un outil complet à 360 degrés. Je dirais que c’est un mélange parfait de Byron Katie, Ho’oponopono et de ce que l’on apprend en PNL ainsi qu’en coaching !
Avant cela, j’avais envie, également, de vous partager un témoignage d’une participante à son anniversaire des 1 an dans le programme. Elle écrit ceci:
“Bonjour les filles et Fanny, je n’ai pas pu participer aux ateliers mais cette fois pour de belles raisons.
Je reviens de vacances avec mon ami ce qui nous confirme le début d’une jolie relation, fluide et légère.
C’est ma 1ere fois que je suis autant paisible avec une relation qui semble à long terme.
Il est discret, j’apprends à être patiente depuis mai mais c’est si enrichissant de construire sur des bases solides. Wow qu’elle changement !
Je suis tout bien quand il est présent et tout ok quand il est absent aussi.
La Relation est paisible et fluide
Je ressens de la Légèreté, du bonheur
Il est à l’écoute de mes besoins
Je me sens importante “
On le nomme amicalement PS dans le programme et souvent, lorsqu’elle s’expose à une situation, je leur demande ce que disent leurs PS; parce qu’il révèle tout. Pourquoi cette situation arrive? Quelle émotion essaie-t-on de cacher? Qu’est-ce que l’on fait pour éviter cette émotion qui nous fait sortir de notre juste et comment retrouver notre juste? Parce que lorsqu’on est dans notre juste, on ne peut jamais se tromper. Toute décision devient évidente; toutes situations aussi emmerdantes sont-elles, nous aident à nous élever pour vivre notre vie idéale.
Alors premier principe crucial : Tout ce qui vous arrive est un “Partenaire de schéma ». Pas seulement en amour, mais dans tous les domaines.
Votre maman qui vous agace,
l’argent qui semble toujours manquer,
votre collègue chiante,
votre ex qui ne paie pas la pension,
votre chien qui pisse partout,
votre mari qui vous dénigre,
votre frère qui vous parle mal,
votre fibromyalgie,
ou encore cet accident de ski,
jusqu’au mec qui vous coupe la route.
Tout est “Partenaire de schéma“; absolument tout. Et donc, quand on apprend à utiliser les événements du quotidien pour notre épanouissement, la vie devient vraiment un jeu.
Certes, ça responsabilise à mort; mais c’est le but. Sinon, on va blâmer la vie, les voisins, la famille, la récession, la hausse d’électricité, les politiques et le COVID pour nos échecs. Nous sommes responsables de transformer ce qui nous arrive à notre avantage. Parce que nous vivons en collectif, il y a des événements qui ne sont pas entre nos mains; mais nos réactions le sont et la façon dont on décide d’agir aussi. Evidemment, plus on agit en accord avec nos vraies valeurs, nos vraies envies, plus le collectif est impacté positivement.
Alors “Partenaires de schéma“ comporte 6 points qui sont, de ce que j’ai observé, essentiel à non seulement une écologie personnelle mais aussi à l’obtention de ce que l’on désire au plus profond de nous.
Le point 1 c’est la situation. On détermine qu’elle est la situation en une seule phrase. Pour éviter d’y mettre trop de jugement et partir dans tous les sens.
Le point 2 c’est quelle est l’émotion qu’on ressent face à cette situation. Là aussi c’est important d’isoler une seule émotion pour que la suite soit facilement applicable !
Point 3 : A quels moments je m’inflige moi-même cette émotion ? La vérité, c’est qu’on pense que c’est la situation qui nous fait ressentir une émotion mais en fait cette émotion, on la ressent depuis longtemps et on se l’inflige nous-même.
Point 4 : On choisit, sur la base de ce qu’on a listé à l’étape 3, ce que l’on va synchroniser. Ça veut dire que là, (et c’est essentiellement ce qui me manquait toutes ces années où j’avais le sentiment de bosser sur moi mais que je n’observais pas de changement concret) on va choisir de faire des actions différentes. Reprendre nos habitudes naturelles, tester ce qui nous va vraiment, quelles sont nos réactions justes, à nous, pas celles qu’on a apprises. C’est vraiment là où on retourne dans notre juste.
Ensuite le point 5 : Se pardonner. Là, c’est crucial! Aussi parce que sinon, on se trimbale avec une valise de 40 kilos de honte et de culpabilité qui nous enchaînent à notre passé et ancre cette idée qu’on ne mérite pas d’avoir la vie qu’on veut. Avec cette étape, on se libère et on passe à la vitesse supérieure parce qu’ on enlève ce poid sur nos épaules.
Point 6 qui peut être le plus difficile. Remercier la situation. Le but étant de s’immuniser contre la peur que des situations de merde nous arrivent encore. Lorsqu’on sait qu’on peut rebondir sur tout et que rien n’est figé; là, et là seulement, on fait ces fameux bonds en avant qu’on a presque de la peine à expliquer, le fameux j’ai décidé et les choses se sont misent en place. Là, on envoie un message à la vie, l’univers, dieu, les anges peut importe en quoi vous croyez : Putain, je suis prête, vas y envoie !
C’est une étape difficile parce que bien sûr, suivant ce qui nous arrive, on a pas envie de remercier, on a plutôt envie de dire que ce n’est pas juste pourquoi ça m’arrive; et honnêtement, il n’y a pas toujours une raison logique. Par contre, on peut toujours en apprendre quelque chose, sur nous, sur la vie, sur les autres et ce qu’on apprend, nous renforce.
“Partenaires de schéma“ c’est ça. C’est plus qu’un outil, c’est un art de vivre, c’est une philosophie et ça va impacter tous les domaines de vie. Du reste, 8 personnes sur 10 continuent le programme, parce qu’elles adorent apprendre comment faire leur “Partenaire de schéma“ de plus en plus profondément !
C’est magique et logique à la fois, on a le meilleur de ces deux mondes. Le faire et le recevoir combiner. Une fois que vous savez l’appliquer, ça devient une seconde nature.
Voilà pour cet épisode.
Aujourd’hui, je tenais à vous remercier pour tous les partages du podcast et les avis et j’avais envie de faire une chose que je n’ai jamais faite pour vous remercier : à toutes celles qui porteront un avis sur iTunes, j’offrirais un cours surprise inédit ! Envoyez moi à hello@fannygippa.com un screenshot de votre avis, comme ça je vous envois le cours !
Magnifique journée à toutes !
Ma méthode unique développée depuis plus de 10 ans, basée sur mon expertise, des milliers d'heures d'accompagnement clientes, les neurosciences cognitives, mis dans un processus concret. Tu vas enlever ton armure en toute sécurité pour rencontrer un homme mature émotionnellement, qui t'aimera telle que tu es, qui s'engagera pleinement dans la relation.
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